LUGEMIST

Akne põhjused

Akne raviviisid on välispidised nahka puhastavad ja vistrikke kuivatavad vahendid, ravikreemid ning seespidised põletikuvastased ravimid. Kõik need võitlevad akne ilmingutega, tulemuslikum aga on tegelda probleemi tekkepõhjustega.
Loe lisaks

Pähklid ja seemned

Neid tuleks süüa iga päev, sobivad suurepäraselt koos puuviljadega vahepalaks. Neist saame süsivesikuid, valke (sh kõiki asendamatuid aminohappeid), mineraalaineid ja vitamiine ning kõige rohkem tervislikke mono- ja polüküllastumata rasvhappeid.
Loe lisaks

Seedeensüümid toidulisandina - kas kasutada seedimise korrastamiseks?

Seedeensüümid lagundavad kehas toitained nii väikesteks osadeks, et vitamiinid, mineraalained ning muud toitained saaksid imenduda. Ensüümide puudus tekib toidu kuumutamisel ja vähese värske toidu söömisel, ebatervisliku elustiili- ja kahjulike keskkonnamõjude tagajärjel. Puudust seostatakse ka toitainete talumatuse tekkega või vitamiinide ja mineraalainete imendumise probleemidega. Kui selline olukord kestab pikka aega, tekib soodne pinnas viiruste külgehakkamiseks ning krooniliste haiguste väljakujunemiseks.
Loe lisaks

Arhiiv

UA-126863484-1